Entraînez votre esprit comme vous entraînez votre corps.
Une collection d’exercices dans dix domaines cognitifs — mémoire, attention, vitesse de traitement, raisonnement et plus encore. Chaque jeu est modélisé à partir d’un type de tâche étudié dans des recherches cliniques revues par des pairs, et s’adapte pour garder chaque séance stimulante, mais juste.
✨ Gratuit jusqu’au 1er novembre 2026
Mind Sage est un programme d’exercices cognitifs destiné aux adultes de 50 ans et plus, conçu par un neurologue fort de plus de 20 ans d’expérience clinique auprès de personnes présentant des troubles de la mémoire.
Chaque exercice de Mind Sage s’appuie sur un paradigme cognitif issu de la littérature scientifique évaluée par les pairs. Nous partons des types de tâches que les chercheurs utilisent pour étudier la mémoire, l’attention et la vitesse de traitement, et nous transformons chacune d’elles en un exercice calme, clair et véritablement engageant.
Ce que chaque jeu exerce, en un coup d’œil.
15 jeux dans 10 domaines cognitifs — chacun fondé sur des recherches revues par des pairs et choisi par un neurologue qui travaille avec cette population.
Jeu de mémoire
Se souvenir et Collecter
Où était-ce ?
Qui est Qui ?
Trouvez la Différence
Dans l’Ordre
Vitesse Éclair
L’Œil de l’Esprit
Prise Rapide
Temps de Récolte
Chemin des Motifs
Vrai ou Faux
Balayages Sonores
Piste Musicale
Écoutez et Choisissez
| Jeu | Domaine | Ce qu’il exerce | Compétences cognitives |
|---|---|---|---|
| 🧠 Mémoire | |||
| Jeu de mémoire Trouvez les paires | Mémoire (reconnaissance) | Retournez les cartes deux par deux et trouvez toutes les paires. Se souvenir de l’endroit où vous avez vu une carte est ce qui s’améliore avec la pratique. | Mémoire visuelle Suivi des emplacements |
| Se souvenir et Collecter Souvenez-vous et trouvez | Mémoire (épisodique / reconnaissance) | Étudiez des éléments tout en réalisant une autre tâche — puis rappelez-vous si chacun est exactement le même, seulement semblable ou entièrement nouveau. | Mémoire épisodique Discrimination mnésique |
| Où était-ce ? Où sont les choses | Mémoire (association visuospatiale) | Des objets apparaissent dans différentes pièces. Rappelez-vous exactement où chacun a été placé — la compétence quotidienne qui permet de retrouver ses clés, ses lunettes et son téléphone. | Mémoire spatiale Objet-localisation |
| Qui est Qui ? Visages et noms | Mémoire (associative) | Apprenez un nom et un fait sur chaque visage. Vient ensuite une brève pause occupée — vous faites autre chose avant le retour des noms, de sorte que vous devez les récupérer plutôt que les maintenir. Aux deux premiers niveaux, un indice mémoire signale un détail qui va avec le nom. | Mémoire associative Reconnaissance des visages |
| ⚡ Attention, Mémoire de Travail et Raisonnement | |||
| Temps de Récolte Concentrez-vous et triez | Attention (sélective) | Touchez les éléments qui appartiennent à la catégorie indiquée pendant qu’ils défilent. Quatre modes — des images aux mots — avec une difficulté des distracteurs croissante. | Attention sélective Catégorisation sémantique |
| Prise Rapide Touchez ou retenez-vous | Attention / exécutif (inhibition) | Touchez votre cible chaque fois qu’elle apparaît et retenez-vous lorsqu’elle n’apparaît pas. | Contrôle inhibiteur Attention soutenue |
| Dans l’Ordre Dans le bon ordre | Mémoire de travail | Observez une séquence de tuiles qui s’illuminent, puis touchez-les dans le même ordre — ou en ordre inverse au niveau le plus difficile. | Mémoire de travail Séquence spatiale |
| Chemin des Motifs Trouvez le motif | Raisonnement / fonction exécutive | Trouvez la règle qui relie une rangée de formes et choisissez ce qui vient ensuite. | Raisonnement inductif Fonction exécutive |
| Vrai ou Faux Vrai ou faux | Visuospatial | Une affirmation apparaît à propos de deux objets illustrés — décidez si elle correspond à l’image. | Relations spatiales Raisonnement visuospatial |
| 👁️ Vitesse de Traitement et Visuospatial | |||
| Vitesse Éclair Repérage rapide | Vitesse de traitement / attention | Un flash rapide montre quelque chose au centre — identifiez-le avant qu’il ne disparaisse. À partir du deuxième niveau, une fleur apparaît aussi sur un côté. | Vitesse de traitement Attention partagée |
| L’Œil de l’Esprit Imaginez-la pivoter | Visuospatial | Une forme apparaît — puis quatre versions pivotées. Touchez celle qui correspond — la même forme pivotée, jamais son image miroir. | Rotation mentale 2D Raisonnement visuospatial |
| Trouvez la Différence Repérez le changement | Mémoire perceptive / de reconnaissance | Décidez si chaque élément est exactement le même que celui que vous avez vu, seulement semblable ou entièrement nouveau. | Reconnaissance visuelle Discrimination perceptive |
| 🎧 Entraînement Auditif | |||
| Balayages Sonores Sons qui montent et descendent | Traitement auditif | Un bref son monte ou descend en hauteur — décidez dans quelle direction. | Traitement auditif Acuité temporelle |
| Piste Musicale Rejouez la séquence | Mémoire de travail auditive | Chaque tuile a sa propre tonalité — écoutez la séquence, puis touchez les tuiles dans l’ordre. Le niveau expert ajoute le rappel en ordre inverse. | Mémoire auditive Rappel de séquences |
| Écoutez et Choisissez Écoutez et choisissez | Auditif / langage (pratique) | Écoutez un mot au milieu du bruit de fond et touchez celui que vous avez entendu parmi quatre options. Le bruit augmente à mesure que vous progressez. | Reconnaissance de mots Pratique d’écoute |
Fondé sur la littérature de recherche — en toute honnêteté.
Chaque exercice a une source publiée
Chaque exercice de Mind Sage s’appuie sur un paradigme cognitif issu de la littérature scientifique évaluée par les pairs. Les citations des sources primaires de chacun sont documentées dans le guide de référence intégré à l’application.
Prudents quant à ce que nous affirmons
Mind Sage décrit la filiation de chaque tâche, jamais un résultat promis pour vous. C’est un produit de bien-être construit autour de paradigmes publiés — il n’a pas lui-même été testé dans un essai clinique et ne diagnostique, ne traite ni ne mesure la cognition. Nous pensons que le dire clairement est un atout, et non une mention en petits caractères.
Adaptatif par conception
Un moteur de difficulté adaptative ajuste chaque exercice, essai après essai, à votre limite personnelle — stimulant, mais juste, jamais une impasse. Chaque mauvaise réponse montre la bonne.
Calme & accessible
Des cibles tactiles grandes, un texte lisible, sans clignotements et sans états d’échec. Conçu en pensant aux adultes plus âgés, y compris ceux ayant de légères préoccupations cognitives.
Un élément d’une routine saine pour le cerveau
Aux côtés de l’alimentation, de l’exercice, du sommeil et du lien social.
Une routine tranquille, réunie en un seul endroit.
Mind Sage est construit autour d’une habitude quotidienne. En plus des jeux, vous disposez de moyens simples de rester engagé, de suivre votre progression et d’associer les personnes qui tiennent à vous.
Suivez votre progression
Une vue tranquille en jardin de votre activité — les jours où vous avez joué, votre série actuelle, vos records personnels et la façon dont votre routine grandit au fil des mois. Elle reflète votre engagement et votre régularité, jamais un score cognitif.
Une playlist conçue pour vous
Répondez à quelques questions sur vos objectifs et Mind Sage compose une routine personnalisée — vous orientant vers les exercices offrant le plus de marge de progression, et se renouvelant à mesure que votre habitude se développe.
Commencez gratuitement. Abonnez-vous quand vous êtes prêt.
Mind Sage est gratuit jusqu’au 1er novembre 2026 — les tarifs ci-dessous s’appliquent ensuite.
- Les 15 exercices dans 10 domaines cognitifs
- Difficulté adaptative qui s’ajuste à vous
- Nouveaux exercices et contenus dans les mises à jour futures
Aucune carte de crédit requise
Restez proche, même à distance.
Offrez à un proche sa propre vue privée de l’activité de la personne aimée — les jours où elle a joué et l’état de sa série — afin de pouvoir l’encourager et l’aider à maintenir son habitude. Cela montre l’engagement et la régularité, jamais des scores cognitifs.
Ouvrez-le directement dans votre navigateur — sans téléchargement, sans carte de crédit.
Mind Sage est un produit de bien-être, non un dispositif médical. Il ne diagnostique, ne traite, ne guérit ni ne prévient aucune maladie, et il ne mesure, n’évalue ni ne note la fonction cognitive. Ses exercices reposent sur des types de tâches étudiés dans des recherches publiées ; Mind Sage lui-même n’a pas été testé dans un essai clinique. Il ne remplace pas les soins de votre médecin.